quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Geléia de Goji Berry com chia_ passo a passo

Este é um dos vídeos que gravei para o Portal Minha Vida na cozinha, uma receita fácil, saudável e que  melhora a compulsão por doce ,ajuda a segurar a fome, segue o link , o vídeo é bem curtinho e tem o passo a passo :
http://www.minhavida.com.br/receitas/videos/17914-receita-de-geleia-de-goji-berry-e-chia-ajuda-a-emagrecer

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Aprenda a cozinhar a batata doce no microondas em poucos minutos

Facilidade é tudo o que a gente quer na cozinha né?!
Na pauta de hoje do programa Você Bonita falei sobre como cozinhar a batata doce no microondas_ uma dica bem simples e que facilita muuuuito o dia a dia!!
- Lave a batata doce com bucha água e sabão
-com o auxilio de uma faca, faça pequenos furos ( uns 5 no total)
- umedeça com água ( sem encharcar) uma folha de papel toalha e embrulhe a batata toda, se necessário utilize mais de uma folha....
-coloque a batata em um prato e leve ao microondas
- se o seu microondas tiver a função "batata" aperte e aproxime o peso _ se não tiver, programe 3 minutos , abra com cuidado e veja se já está cozida,caso não esteja, coloque mais 30 segundos até que fique macia.
- retire do microondas , com cuidado para não se queimar e retire a casca.
Viu que simples?
Quer o passo a passo em vídeo?
Acesse https://m.youtube.com/watch?v=E4E_3S2TUjU
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